10 feilsprayfeil du kanskje gjør

Kanskje vi blir vanvittige, men virker det ikke som for hver feilbit du finner, vises det ytterligere tre andre steder på kroppen din? Så irriterende. Men i tillegg til å håndtere disse irriterende støtene, kan insekter spre virus og sykdommer som til tider kan være livstruende. Heldigvis er det mulig å holde de irriterende skadedyrene i sjakk (til en viss grad), men å slumre deg tilfeldig i insektspray når du husker, er ikke akkurat den beste strategien.

Første ting først:Få full nedgang på DEET (en av de vanligste og mest effektive insektsprayingrediensene) og andre insektdrivende midler her. Selv om tidligere studier har funnet at DEET har potensielt skadelige og alvorlige bivirkninger, kunngjorde en fersk rapport fra Environmental Working Group (EWG) at det er relativt trygt når det brukes med forsiktighet (noe som betyr at du følger instruksjonene på flasken og begrenser eksponeringen) . For å gjøre det, unngå disse vanlige feilsprayfeilene, slik at du kan være trygg og beskyttet i sommer:

Du sprayer deg innendørs. Ta den utenfor. Du har en større risiko for å puste inn kjemikalier i hjemmet ditt, sier brett-sertifisert hudlege Whitney Bowe, M.D. Å være utendørs gjør at frisk luft kan fungere som en naturlig ventilator, noe som reduserer inhalasjonsrisikoen din.

Du går for den mest ekstreme sprayen først. Du trenger kanskje ikke engang det, ifølge David Andrews, Ph.D., seniorforsker ved EWG i enforrige intervju med WH. Prøv å dekke de utsatte områdene dine med langermede klær og bukser uten sprøyting hva som helst. Hvis du finner feilbitt, begynn med den laveste konsentrasjonen av ingredienser først og arbeid deg opp til maksimal beskyttelse (30 prosent med DEET, for eksempel; etter det er en høyere konsentrasjon ikke mer effektiv) om nødvendig. Og siden spray er designet for bestemte formål, må du sørge for at du ikke bruker et frastøtende middel som er ment for fotturer når du bare griller i hagen din.

Du sprayer direkte på ansiktet ditt. For å unngå å irritere øynene og ved et uhell spise spray gjennom neseborene eller munnen, anbefaler Bowe å spraye hendene først og deretter gni ansiktet med rester (vær veldig forsiktig så du ikke får noen i øynene eller munnen).

Du glemmer håret ditt. Noen feil - spesielt flått - har en stygg vane å gjemme seg i låsene, så beleg håret med en lett spray, sier Bowe.

Du sprayer ikke kroppen din før du kler deg på. Den eneste måten å sikre at du beskytter de tildekkede, men fortsatt sårbare stedene som lårene og anklene, er å bruke et insektmiddel før du tar på deg klærne, sier Neal Schultz, M.D. Feil er så små at de kan snike seg inn i kroppen din gjennom et hull eller en åpning. Og de skadedyrene vil finn det et ubeskyttet sted, sier Bowe.

Du sprayer ikke klærne dine i det hele tatt. Betrakt dette som en ekstra forholdsregel. Selv om hudområdene dine er dekket, vil du kanskje også gi klærne dine en rask spritz, sier Bowe. Bare husk å vaske dem umiddelbart når du kommer hjem.

Du dusjer ikke når du kommer hjem. Kast klærne dine i tøyet og gå rett på do. Du kan unødvendig utsette deg for kjemikalier jo lenger du holder deg i antrekket ditt uten å bade, sier Bowe.

MER: Sannheten om DEET — Og andre avstøtende midler

Du bruker to-i-ett-produkter. Sprayer som fungerer både som bugmiddel og solkrem, anbefales faktisk ikke, sier Bowe. Solkrem må påføres oftere enn et avstøtningsmiddel (avhengig av DEET-prosent). Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å bruke SPF før insektspray.

Du sprayer for mye. Jo mer desto bedre gjelder ikke her. Feilsøking har et visst nivå av effektivitet som ikke vil forsterkes jo mer du legger på, sier Bowe. Hvis du gjør det, øker du bare eksponeringen for potensielt skadelige kjemikalier.

Du sprayer deg for langt fra (eller for nær) kroppen din. La det være en solid fot mellom deg og sprayflasken, foreslår Eliot Ghatan, MD. Du vil sørge for at det er akkurat nok (uten å gå over bord) som belegger huden din til å gni på andre områder av kroppen din.

MER: Ned, Bug! Avvis Insekter på den sikre måten