10 par treningsundertøy som holder deg komfortabel og wedgie-fri

Du bruker så mye tid (og, LBH, penger) på å sørge for at du harhøyre joggeskofor ditt skritt ogbest sports braå holde alt fast i. Men hva med å ta på deg det beste undertøyet til treningen? Det er så enkelt å bare skli inn i det som ligger øverst i skuffen din (eller du vet, hva som helst som er rent ...).

De beste trusene for enhver treningsrutine vil være laget av enten bomull eller en fuktighetsgivende syntetisk, sier Alyssa Dweck , M.D., forfatter av Komplett A til Å for din V . 'Gjær og bakterier elsker mørke, fuktige omgivelser,' sier Dweck, som foreslår at du bytter ut våte klær så snart som mulig av denne grunn. Pass også på sømmer, da de kan gni på alle gale steder og forårsake gnagsår (um, ouch).

Vær også oppmerksom på størrelsen. 'Jo strammere det er, desto mer vil det holde opp mot skjeden din og potensielt fange fuktighet, bakterier og svette som kan føre til infeksjon,' sier Justin Shelton, D.O., en ob-gyn ved Albert Einstein Medical Center i Philadelphia. Hvis du tar på deg undertøy og umiddelbart føler deg begrenset - i stedet for støttet - eller hvis du ser innrykkstreker i huden etter at du tar dem av, er de for små.

Dweck legger til at det beste undertøyet for treningsøktene er paret du ikke en gang vet at du har på deg. 'Du bør ikke være oppmerksom på undertøyet ditt når du trener - komfort er nøkkelen,' sier hun.

Når det gjelder hvilke merker du skal prøve ut først, vår tappet noen få treningsproffs som har sterke preferanser for hva de skal ha der nede - og som var villige til å åpne for favorittene sine.

Proffen: Andrea Speir av SPEIR Pilates

'Jeg trenger noe sømløst som ikke vil samles, derfor elsker jeg disse,' sier hun. Dette supermyke, fuktighetsgivende settet har definitivt den følelsen som knapt er der, pluss de limte sømmene og det delikate snittet betyr ingen irritasjon eller VPL. '

Fordelene: Ariel Belgrave, Tone It Up-trener og skaper av The L.E.A.N Method; Natalie Uhling, skaper av Nufi ; Anna Kaiser, kjendistrener og grunnlegger av AKT InMotion

Disse undies er elsket av mange. For å skimle deg gjennom en Beyoncé-sang krever du bunner som ikke gir deg en kil hver gang du skyver en hofte. Så Uhling og Kaiser vender seg begge til tanga: 'De holder seg slik at jeg ikke trenger å fortsette å tilpasse meg - eller bare går jeg bare,' sier Uhling. Og Belgrave er enig. 'Dette undertøyet ble laget for trening. De er supermyke, lette, pustende (svettavvisende teknologisk materiale!), Og krever ikke justering under treningen.

Proffen: Kristin McGee , yoga og meditasjon på Peloton

McGee strekker seg etter truser med sømløs design. Knix er hennes favorittmerke - selskapet designet deres Athletic Boyshorts etter å ha undersøkt over 350 kvinnelige personlige trenere for å sikre at produktet deres holdt opp til mye svette.

Proffen: Priya Mareedu , eventyrreisende og Icebreaker-ambassadør

Kombinasjonen av merinoull og feminint (men ikke tanga) kutt gjør at dette føles som 'magisk' for Mareedu, som elsker å ha dem på turer, turer eller bare hver dag. De kommer i noen søte farger også.

Proffen: E. Taylor , PES / PNF-spesialist, NASM-sertifisert trener og modell

E. Taylor, sverger til disse super lette trusene fra Danskin for hennes favoritt treningstimer. `` Jeg elsker disse for roing, pilates, barre og spinn. Stoffet er mykt, behagelig og lett. '

Proffen: Judine St. Gerard , NASM-sertifisert personlig trener og hovedtrener i Tone House

'Det beste undertøyet for trening, etter min mening, bør være relativt tynt (hurtigtørking), mykt på huden og sømløst. Victoria's Secret no-show line (hip huggers and thongs) gjør en fantastisk jobb når det gjelder å dekke alle mine treningstrusler som ikke kan forhandles. '

Proffen : Tatiana Firpo , instruktør ved Fithouse, Soho House og Everybody Fights

'De er veldig komfortable, og jeg liker materialet. I tillegg er merket bærekraftig, laget for ytelse, og de er forpliktet til å styrke kvinner. ' Branwyn gir tilbake til flere kvinnedrevne ideelle organisasjoner og samfunnsorganisasjoner.

Proffen: Ariel Belgrave, Tone It Up-trener og skaper av The L.E.A.N Method

'Dette er myke, komfortable og søte undertøy - med ingen truselinjer. Jeg elsker å bruke disse både til trening og til hverdags. '

Proffen : Tatiana Firpo , instruktør ved Fithouse, Soho House og Everybody Fights

'Jeg vil si at kanskje 60 prosent av undertøyet mitt er fra Aerie. Jeg liker virkelig 'Real Me' høye kutt når jeg har leggings som trekker undertøyet ditt, eller hvis jeg vil at det skal sitte høyere på hoftene. Jeg elsker også materialet. De er så behagelige og beveger seg ikke når du trener. '

Proffen: E. Taylor , PES / PNF-spesialist, NASM-sertifisert trener og modell

`` De har de beste holdbare sømløse undertøyene. Perfekt for yoga, mobilitet og flytrening. Undertøyet deres viser ikke linjer gjennom elastisk stoff, og de har et bredt spekter av hudfarger. '

Denne artikkelen er en del av vår 2020 Activewear Week.Klikk herfor mer.