7 kvinner deler hvordan det er å ha problemer med skjoldbruskkjertelen

Sjansen er stor for at du kjenner en kvinne som lever med skjoldbruskkjertel.

Selv om problemer med skjoldbruskkjertelen ikke alltid er synlige, er de ekstremt vanlige, spesielt blant kvinner. En av åtte kvinner vil utvikle en skjoldbruskkjertelsykdom i løpet av livet, og kvinner har fem til åtte ganger større sannsynlighet for å ha skjoldbruskkjertelproblemer enn menn, ifølge . Enda skumlere: De fleste medskjoldbruskforstyrrelservet ikke at de har dem. Derfor er det viktig å forstå hva skjoldbruskkjertelen din gjør og hva du kan oppleve når noe er av.

Her er det grunnleggende: Skjoldbruskkjertelen er en liten sommerfuglformet kjertel som sitter i bunnen av nakken. Det produserer skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å kontrollere perioden, fruktbarhet, metabolisme, hjertefrekvens, vekt, humør og energinivå. Når det ikke fungerer som det skal, kan det ha store effekter på livet ditt.

Her deler syv kvinner hvordan skjoldbruskkjertelen påvirker det daglige livet, skjoldbruskkjertelbehandlingene, hvordan de håndterer skjoldbruskkjertelsymptomene:

'En svulst rotet meg med skjoldbruskkjertelen'

'Jeg har hatt problemer med skjoldbruskkjertelen i lang tid, men ble bare diagnostisert for to år siden med hypertyreose [en overaktiv skjoldbruskkjertel], da jeg fant ut at jeg hadde en hjernesvulst det undertrykket hypofysen min, som styrer skjoldbruskkjertelen. Det har påvirket meg mye gjennom hele livet. For det første har det fått meg til å være mye, kortere enn hele min nærmeste familie - de er rundt 6 fot - nesten en fot høyere enn meg! Jeg har hadde aldri en vanlig periode , enten. Jeg hadde det bare tre ganger på videregående, og så kom det aldri tilbake. Jeg ble alltid fortalt av familiedokumenter at det var fordi jeg var idrettsutøver og jeg løp så mye.

«På college begynte jegprevensjonog det fikk syklusen min på rett spor. Jeg må ta det til i dag, og jeg vet nå at jeg kan ha problemer med å bli gravid. Etter hvert som jeg har blitt eldre, har appetitten min vært overalt, ikke eksistert den ene dagen og gal sterk den neste. Vekten min svinger lett hvis jeg ikke trener regelmessig.

Etter å ha operert for å fjerne hjernesvulsten, fikk jeg medisiner som heter Levothyroxine for å regulere skjoldbruskhormonene mine. De første månedene var jeg sinnsykt tørst hele tiden. Jeg kunne aldri drikke nok vann. Heldigvis gikk det bort, men jeg jobber fremdeles med en endokrinolog for å finne riktig dosering.

'Jeg er biologilærer på videregående skole, så jeg får fortelle hva som skjer med tilstanden min i klassen. Jeg har også massevis av støtte fra familien min og forloveden Matt, som vil la meg lure på hva symptomene mine er den dagen. For meg har det mest nyttige verktøyet for å håndtere dette alltid vært i gang. Jeg drikker ikke og røyker ikke, så løping er mitt utløpssted for stress, og det hjelper faktisk til å redusere skjoldbruskkjertelen. Det er ofte høydepunktet på dagen min, og det gir meg energi.

'Jeg har definitivt gjort endringer for å takle denne tilstanden. Jeg spiser ikke bare hva jeg har lyst på lenger; Jeg passer på å spise sunn mat. I begynnelsen av alt dette trodde jeg at jeg aldri ville klare å håndtere alle endringene jeg måtte gjøre, men jeg har fått det gjennom å holde et positivt tankesett. Jeg er her og jeg lever, og det er alt som betyr noe! ” - Sarah Ritchie, 27

Se en varm doktor forklare hva du kan gjøre for å hjelpe en skjoldbruskforstyrrelse:

'Jeg ble født uten skjoldbruskkjertel'

“Jeg ble født uten skjoldbruskkjertel, så jeg ble diagnostisert med medfødt hypotyreose [underaktiv skjoldbruskkjertel] ni dager gammel. Jeg aner ikke hvordan det er å ha en fungerende, og det påvirker meg hver dag. Jeg blir veldig sliten og prøver åsøvnnår jeg har muligheten. Jeg er sulten hele tiden, så jeg er veldig klar over når jeg kan presse inn måltider og snacks i timeplanen min, noe som ikke er lett som kosmetolog med mange klienter å jobbe rundt! Jeg kjemper vanligvis for å holde meg våken klokken 21.30.

'Jeg har vært på forskjellige doser av levotyroksin og syntroid [skjoldbruskhormoner] siden fødselen. Når medisinene fungerer bra, er skjoldbruskkjertelsymptomene mine langt mindre dramatiske. Jeg er langt mindre humørsyk og er morsommere å være rundt, jeg sover litt mindre, og jeg har omtrent et par timer mer energi. Jeg har fortsatt en uendelig appetitt på alt i sikte, og jeg får tørr hud og hår, og gastro-problemer . Når medisinene mine ikke virker, og jeg merker et stort skifte i humøret mitt, supplerer jeg med en angst og depresjon medisiner, og det hjelper veldig.

'I løpet av de siste 18 månedene har jeg fått mye vekt som jeg bare ikke ser ut til å miste. Jeg har prøvd diettplaner og trent hver dag. Sakte har jeg lært hva som fungerer for meg og hvordan jeg kan være mer proaktiv for å unngå mer vektøkning. Jeg elsker ikke alltid kroppen min når jeg ser i speilet, men jeg kommer dit, og familien min og S.O. hjelpe meg å innse når jeg er for hard mot meg selv.

'Jeg er i noen få Facebook-grupper for mennesker med problemer med skjoldbruskkjertelen, og å lese disse innleggene hjelper meg å vite at jeg ikke er alene om mine symptomer eller opplevelser. Å ha den støtten er veldig nyttig; folk vil legge ut sunne oppskrifter og er veldig positive og oppløftende!

'Jeg har også begyntmediterepå slutten av hver dag før jeg legger meg. Å frigjøre noe av negativiteten som skjedde i løpet av dagen, slapper av meg og får meg til et bra sted for neste dag. Med jobben bruker jeg all tiden min på å ta vare på andre mennesker og prøver å hjelpe dem til å føle seg bra, så jeg prøver å sørge for at jeg hugger ut øyeblikk for å gi det til meg selv også. Jeg bruker min 25-minutters kjøretur hjem som meg tid, og noen ganger vil jeg ringe moren min for å oppsummere våre dager. Disse tingene får meg alltid til å føle meg bedre. ” - Allison Moore, 23

'Jeg fikk 45 pund på 8 uker'

'Jeg fant ut at jeg hadde hypotyreose for 12 år siden da jeg tilfeldigvis økte 45 kilo på åtte uker. Det var veldig alarmerende, ettersom jeg alltid hadde vært slank. Vektøkningen kom også med intens utmattelse og enpsoriasisblusse opp. Jeg hadde problemer med å finne en lege som ikke ville avvise symptomene mine og behandle meg som en middelaldrende kvinne som søker slankepiller . Det tok måneder å få noen til å ta min alvor.

Etter flere avtaler, blodprøver og skanninger ble jeg endelig foreskrevet Levothyroxine. Jeg så ikke en umiddelbar endring i symptomene mine, men etter hvert begynte jeg å merke at jeg ikke var så trøtt, og etter hvert begynte psoriasis å svare på skjoldbruskkjertelbehandlinger igjen. De vektøkning var en annen sak. Det tok nesten tre år for meg å komme tilbake til normal vekt, noe som til tider var veldig frustrerende. Trettheten som følger med hypothyroidisme er veldig vanskelig å takle, og å bære den ekstra vekten gjorde ingenting for å hjelpe det. Jeg kan huske at når det var verst, ville jeg bokstavelig talt planlegge sengetid når jeg la meg om morgenen - jeg følte meg aldri helt uthvilt.

'Jeg prøver hardt å få nok søvn og å spise mye ferske grønnsaker nå, og er oppmerksom når jeg merker tretthet, en vektendring eller en oppblussing av psoriasis. Og selvfølgelig følger jeg opp med legen min med jevne mellomrom.

'Jeg tror ikke folk alltid forstår at symptomene pasienter opplever med skjoldbruskkjerteltilstander er livsforandrende og kan være veldig deprimerende. Stemningsendringene bidrar også til den allerede svekkende trettheten. Ikke bli fornærmet hvis noen du kjenner med skjoldbruskkjertelen blir mindre sosiale, og ikke gi dem slanketips eller råd. Som legen min en gang sa til meg: 'Å prøve å gå ned i vekt med hypotyreose kan være som å skyve en stein oppover.' Det er ikke på grunn av mangel på prøving, eller latskap! ” - Lorie Hohneke, 53

I slekt:5 tegn på at din utmattelse er et symptom på et mye større problem

'Hypotyreose ga meg forferdelig angst'

'Jeg ble diagnostisert med hypotyreose for to år siden, da jeg begynte å legge merke til at angsten min var gjennom taket og at jeg haddepanikk anfalljevnlig. Jeg måtte ta kortvarig funksjonshemming fra jobben min den gangen. Jeg gikk ned 20 kilo, noe som ikke er vanlig for hypotyreose, men jeg var så stresset at jeg ikke ønsket å spise, og halsen føltes rar og hovent, noe som gjorde det vanskelig å svelge.

'Jeg fikk sjekket skjoldbruskkjertelen og de var helt unormale. Skjoldbruskkjertelen min var også hovent og forårsaket meg gal panikk. Jeg var redd da jeg fikk diagnosen, men jeg følte meg også klar over at jeg visste hvor dette angst kom fra, i det minste delvis.

'Jeg tar Synthroid hver morgen når jeg våkner, og venter deretter i 30 minutter på å ta andre medisiner eller spise. Jeg tar også en daglig angstmedisin. Jeg føler meg mye bedre når jeg tar medisinene mine, og hvis jeg glemmer dem, er symptomene mine forferdelige.

'Det er vanskelig å snakke med folk om det noen ganger fordi folk uten tilstanden glemmer skjoldbruskkjertelen og hvor mye den gjør. Jeg har familie med sykdommen, og det er veldig enkelt å lufte ut til dem om hva jeg går gjennom når jeg føler at humøret mitt forandrer seg på grunn av hormonene. Det virker alltid spesielt urettferdig fordi kvinner allerede har å forholde seg tilhormonelle humørsvingninger!

'For å håndtere skjoldbruskkjertelsymptomene prøver jeg å holde meg til et sunt kosthold. For meg betyr det å unngå laktose, fordi det gir meg mange fordøyelsesproblemer. Jeg trener fem dager i uken. Jeg har blitt veldig i tråd med kroppen min. Jeg vet hvordan jeg har det når skjoldbruskkjertelhormonnivåene mine er av, så jeg går inn til legen min og får blod. Avhengig av resultatene, vil de justere doseringen av Synthroid.

'Jeg mediterer og har mantraer som jeg gjentar når jeg føler meg urolig. Fordi følelsen av min hals hevelse og mangelen på skjoldbruskkjertelhormon tilsammen gjør at angsten min øker, jeg har snakket med en terapeut om hva jeg kan gjøre i øyeblikket for å klare det. Det mest nyttige jeg har hørt er å puste - virker åpenbart, men det er veldig viktig - og lage et mantra å gå over i hodet på deg. Jeg sier til meg selv: 'Du har det bra, og du lever, og du kommer gjennom dette.' Det kan virkelig hjelpe. ' - Tori Soat, 23

I slekt:'Jeg drakk sitronvann hver dag i to uker - her skjedde det'

'Jeg trengte spesiell overvåking under graviditeten'

“Jeg ble diagnostisert med hypothyroidisme for omtrent 12 år siden. Jeg er naturlig veldighøy energi, så det var vanskelig å få øye på meg, men jeg er glad jeg forstår vektøkningen og tilfeldige bølger av utmattelse nå. Jeg skulle ønske jeg hadde kjent tidligere, fordi det var enda vanskeligere å forstå symptomene som tenåring.

'Nå er jeg på Levoxyl, noe som hjelper enormt med symptomene mine, men noen ganger svinger hormonnivået fortsatt. Neglene mine blir svake, og jeg blir mer sliten enn vanlig - noe som er veldig vanskelig å legge merke til når du er mamma på tre, tro meg. Jeg får kontrollert nivåene mineblodprøverhver fjerde måned. Så mye kan påvirke hypothyroidisme, spesielt graviditet, så jeg må holde meg på toppen av det.

'I løpet av min førstesvangerskap, legen min og OB overvåket ikke skjoldbruskkjertelen min. Siden jeg ikke visste bedre, antok jeg at nivåene mine var normale og at medisinene mine virket. Da jeg fødte, fortalte de meg at jeg var så heldig at han ble født 'normal' fordi nivåene mine var så lave at det kunne ha forårsaket store fødselsskader. Det var 100 prosent skummelt, spesielt når du er overveldet allerede umiddelbart etter fødselen. Så unødvendig å si at jeg så en endokrinolog for mitt andre og tredje svangerskap og ble overvåket i ukentlige avtaler. Under begge graviditetene måtte jeg endre medisindoseringen drastisk.

'For å holde ting i sjakk nå spiser jeg sunt og trener. Det hjelper å håndtere det, men det er også veldig viktig å være oppmerksom på kroppen min og oppsøke lege regelmessig, slik at den følges nøye. Det er viktig å vite at du vet enda mer om kroppen din enn det en blodprøve viser. Du må si fra hvis du har symptomer. ” - Noelle Guerin, 37

'Jeg begynte å oppleve hjernetåke'

“Jeg ble først diagnostisert med hypothyroidisme i 2004, og deretter spesifikt Hashimoto’s [en autoimmun sykdom som påvirker skjoldbruskkjertelen] i 2015. Før min første diagnose la jeg merke til noen få symptomer. Jeg hadde absolutt hjernetåke; Å gjøre enkel matte i hodet mitt som pleide å være enkelt, var plutselig vanskelig. Jeg ble lett kald og mistet noe av håret. jeg var forstoppelse og oppsvulmet . Det var veldig frustrerende, spesielt vektøkning og hjernetåke. Jeg var ganske aktiv og spiste godt, og hadde alltid vært den evig tynne personen. På jobben hadde jeg alltid tenkt raskt, og jeg følte meg flau over at tilbakekallingen ikke var der.

'Jeg fikk Levothyroxine i 2004. Det hjelper skjoldbruskkjertelsymptomene mine, men de er ikke helt borte. Det har vært vanskelig å finne den doseringen som føles best for meg. Det har vært utfordrende å finne en lege som vil jobbe med å finne ut av det med meg, og ikke bare få meg innenfor trygt område.

Vekt er fortsatt en utfordring, men jeg begynte å følge Dr. Izabella Wentz etter at jeg fikk Hashimotos diagnose, og deretter fortsatteJomfru diett. Jeg unngår gluten, soya, peanøtter, meieriprodukter og sukker. Det har hjulpet meg å kontrollere symptomene mine og slippe 10 sta kilo.

'Jeg er heldig nok til å bli pensjonist, så jeg har blitt kvitt understreke som fulgte med en gal jobb innen teknologi, og jeg kan trene hver dag, trene yoga og strekke. ” - Vicky van den Berg, 55

I slekt: 9 grunner til at du har periodesymptomer, men ingen periode

'Jeg kjempet for å bli gravid'

“Da jeg ble diagnostisert med Hashimotos for to år siden, ante jeg ikke at jeg led av noen symptomer. Jeg skyldte alltid problemene jeg hadde på andre ting, eller bare trodde det var slik jeg var. Da jeg gikk opp 85 kilo etter å ha fullført videregående, trodde jeg det var bare fordi jeg stoppetsvømmingkonkurransedyktig. Mannen min trodde jeg bare var en glemsom person som ikke kunne konsentrere seg i samtaler. Nå vet jeg at vektøkningen, utmattelsen og hjernetåken var forårsaket av skjoldbruskkjertelen.

'Heldigvis bruker jeg Levothyroxine nå. Det gjør underverker, men jeg justerer kontinuerlig doseringen. Min mann og jeg hadde vanskeligheter med å bli gravid, og det var så hjerteskjærende å ta medisiner og prøve å få det under kontroll og så fortsatt ikke ha det til å fungere. Det var en langsom prosess - et år med å prøve og justere doseringen igjen og igjen - men til slutt ble vi gravid. Det var også skummelt, for hvis nivåene mine ikke var i orden gjennom hele svangerskapet, kunne de forårsake kognitive utviklingsproblemer for barnet mitt. Vi kom oss gjennom det, og vi har en vakker liten gutt nå.

'Jeg har gjort mange livsstilsendringer for å takle symptomene mine. Jeg leste for å stresse ned, jeg er mer aktiv, og jegspis sunnere. Det kan være veldig nedslående å føle at du ikke kan gå ned i vekt selv når du holder deg til et strengt kosthold. Men jeg føler meg heldig som er der jeg er. ' - Alexis Fruia-Lopes, 32