8 kvisebehandlinger for voksne, rangert i rekkefølge etter effektivitet

Du trodde sannsynligvis at du kunne vinkle farvel til utbrudd etter videregående skole, men kviser kan være en veldig sta og vedvarende besøkende. Faktisk handler hele 80 prosent av mennesker mellom 11 og 30 år med kviser på et tidspunkt, og det kan ofte vokse opp i førti- og femtiårene, ifølge National Institute of Health .

Med så mange produkter, prosedyrer og drikker som hevder å rense huden din, spurte vi Annie Chiu, MD, grunnlegger av Derm Institute i North Redondo Beach, California, for å dele hva egentlig virker. Her er de sanne skifterne for kvisespill, fra de som er midlertidige effektive til de som kan gi deg klar hud i lengre tid.

Hvis du har behov for en nødsituasjon, gir noen få hjemmemekanismer øyeblikkelige resultater. Chiu sier at du kan prøve Visine Maksimal rødhet lindring øyedråper ($ 6, apotek.com ) for å slå ned zit rødhet før en stor begivenhet. Du kan også blande en tykk pasta med knust aspirin med dråper tea tree olje (finn den i helsekostbutikken din) for en masksalve over natten som hjelper til med å flate betennelsen i en stor sit. Spotbehandlinger som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre kan også fungere bra; Anbefaler Chiu Neutrogena Rapid Clear Acne Eliminating Spot Gel ($ 8, neutrogena.com ).

Nyere studier viser en sammenheng mellom meieriprodukter og kviser, siden noen mennesker er følsomme for hormonene som finnes i meieriprodukter. Et høyt glykemisk kosthold - som inkluderer raffinert stivelse som hvitt brød - har også vært knyttet til kviser, sannsynligvis på grunn av insulinnivået som øker betennelsen i kroppen. 'Faktisk viste en nylig studie at aknepasienter på lavglykemiske dietter hadde 22 prosent mindre kviser enn de som hadde et vanlig kosthold,' sier Chiu. Og selv om stress ikke forårsaker kviser, viser studier at det forverrer de som er utsatt for det, muligens på grunn av frigjøring av hormoner som øker oljeproduksjonen. 'Så ta en pause, pust dypt, og vurder stressbekjempende aktiviteter som yoga,' sier Chiu.

Det er mange “blått lys” -behandlinger som tilbys på spa og legekontorer i dag, men Chiu sier at den tunge hitteren er gitt i forbindelse med levulan, som er en medisin som påføres ansiktet for å sensibilisere behandlingsområdet før eksponering med blått. lys. 'Lysenergien som sendes ut i denne typen behandling, krymper kjertler som forårsaker sebaceous olje og dreper kviser som forårsaker kviser på huden,' sier hun. Det er et spesielt godt alternativ for pasienter med vidstrakte akneområder, som kviser over ryggen. Flere behandlinger er nødvendig for å rydde opp huden, og det er litt nedetid med rødhet og lysfølsomhet rett etterpå.

Mange voksne kvinnelige kviser er knyttet til hormonelle årsaker knyttet til en ubalanse i østrogen og testosteronnivå i kroppen. Dette resulterer vanligvis i spesielt vanskelige utbrudd i den nedre halvdelen av ansiktet (rundt haken og kjevelinjen), spesielt rett før ogi løpet av perioden. Hvis du ser at denne typen utbrudd skjer som et urverk i syklusen din, anbefaler Chiu spironolakton (et legemiddel som påvirker hormonnivået og brukes til å behandle hypertensjon og kardiovaskulære problemer i tillegg til kviser) eller p-piller for å hjelpe til med å balansere hormoner for en klarere hudfarge. hele måneden. Begge alternativene er spiselige piller og må tas daglig til jobb, med resultater som dukker opp etter en måned eller to.

“Den mest prøvde og sanne gullstandarden for aktuell kvisebehandling er et reseptregime med aktueltretinoidersom Retin-A eller Tazorac, sier Chiu. Retinoider virker ved å trenge inn i og løsne sebaceous (eller olje) enheten der kviser starter. De har også antibakterielle og antiinflammatoriske fordeler som blir sett på som standardpleie for kvisepasienter, og de tilbyr anti-aldringsbonuser for å øke kollagen og reversere fotoskader, som solflekker. Den eneste fangsten er at du trenger tålmodighet; retinoider tar vanligvis to til tre måneder å få full effekt. For et reseptfritt retinolalternativ, prøv Filosofi hjelper meg ($ 49,filosofi.com).

Kvisepasienter er ofte (forståelig nok!) Utålmodige og inkonsekvente med hudpleieprodukter, og dette gjør utbrudd verre. 'Mange studier støtter bare konsistent bruk av mild rengjøring to ganger om dagen, sammen med bruk av solkrem og fuktighetskrem,' sier Chiu. Du forbedrer kvisen ved rutinemessig å rense huden for akkumulert olje og rusk, forbedre hudbarrieren og redusere irritasjon som fører til betennelse. Imidlertid vil du ikke bruke overtørking og aggressive produkter; Chiu sier å holde det enkelt og greit med milde formler som pleier huden og er fri for duft og hard alkohol. Prøve Førstehjelps skjønnhet ($ 7- $ 39,sephora.com) for duftfrie, nærende alternativer.

'Kjemiske peelinger fungerer ved å bryte ned' limet 'mellom overflatehudceller for å fremme peeling og rensing av pluggede porer,' sier Chiu. I tillegg til å rydde kviser, har peeling den ekstra fordelen av å løfte misfarging som ofte påvirker og er mest plagsom for mennesker med mørkere hud og kviser. Salisylsyre og glykolsyre er de mest effektive kjemiske avskallingsmidlene å se etter, siden de fremmer peeling og trenger inn i oljekjertlene for å bryte ned talg (og studier viser at de også har betennelsesdempende effekter). En serie peeling på kontoret kan virke magisk for å fjerne kviser, eller du kan prøve en effektiv hjemmeversjon. Chius favoritter er Kate Somerville Clinic-to-Go-pads ($ 52,katesomerville.com) og Dr. Dennis Gross Alpha Beta Medi-Spa Peel ($ 110, dgskincare.com ).

Til tross for kontrovers som noen ganger plager denne reseptbelagte orale kvisebehandlingen (isotretinoin), sier Chiu at det fortsatt er et enestående alternativ for sterke tilfeller av vedvarende, arrdannelse ellercystisk kviser. 'Den bemerkelsesverdige effektiviteten kan virkelig være livsforandrende for den rette kandidaten, da arrdannelse av kviser ofte har langvarig psykologisk innvirkning på selvtilliten,' sier hun. Behandlingsforløpet er vanligvis fem til seks måneder med rutinemessig legeovervåking. 'Accutane fungerer ved å målrette mot flere veier som fører til kviser: Den undertrykker oljeproduksjon av talgkjertler, har avstengende fordeler på porene og har antiinflammatoriske effekter,' forklarer Chiu. Langsiktige bivirkninger er uvanlige hos friske pasienter