Er det normalt å bli svett rundt skjedeområdet?

Husker du første gang du innså at skjedeområdet blir svett? Kanskje du trente ekstra hardt eller brukte en lang dag på å gå rundt i varmen. Da du kom på do, la du merke til noe alvorlig, svett, svett undertøy.

Jeg mener, alle vet at folk svette fra armhulene , pannen, og noen ganger ryggen eller hendene. Men å være svett ved siden av skjeden? Det er mindre enn ideelt, la oss være ærlige. Her er scoop om hvorfor skjeden din er så svett, enten det er typisk eller noe å være bekymret for, og hva du kan gjøre for å slutte å svette mellom beina.

Først av alt, å bli svett i skjedeområdet er helt normalt.

Det skjer med alle. Det er fordi vi svetter uansett hvor vi har svettekjertler, sier Chris Adigun, MD , en bord-sertifisert hudlege basert i North Carolina. Og det er svettekjertler over hele vulvaen din, som er det ytre området rundt skjeden.

Husk: Skjeden din er intern - området rundt kalles faktisk vulva. Og det er ingen svettekjertler inne i skjeden din, påpeker Dr. Adigun. Så det er ikke sant å si at din vagina svetter, bare for å være ekstra tydelig.

Imidlertid er det svettekjertler på delene * rundt * skjeden. Spesielt finnes svettekjertler der håret på vulvaen din eksisterer - det er kjønnsleppene (de store, ytre 'leppene'), mons pubis (pukkelen over skjeden) og lysken (der beina møter bekkenet). 'Lysken din er egentlig ikke så forskjellig fra underarmen,' sier Dr. Adigun.

Akkurat som armhulen din, er lysken et kryss mellom lem og kofferten (bortsett fra i stedet for armene, er det bena). Derfor er det mer fornuftig å kalle svette der nede, skrittesvette, i motsetning til skjedesvette.

Det er også verdt å merke seg at svettekjertlene som finnes på vulvaen din, er forskjellige fra de fleste svettekjertlene. Størstedelen av kroppen din er dekket av ekskrine kjertler, mens områdene i kroppen din som er superhårede, som hodebunnen, armhulene og skrittet, har apokrine kjertler, ifølge Mayo Clinic . Apokrine kjertler produserer en tykkere svette enn ekskrine kjertler, og den kan ha en lukt når den blandes med bakterier. Derfor vil en svett håndflate ikke stinke slik en svett armhule (eller det svette undertøyet ditt) kan.

Selv om noe lukt der nede etter svetting er normalt, hvis det du lukter er annerledes eller sterkere enn din naturlige duft, må du definitivt få det sjekket ut, da det kan være en tegn på en infeksjon . Hvis legen din gir deg alt klart, og du fortsatt føler deg stanky, disse ob-gyn-godkjente feminine kluter kan hjelpe deg med å friske opp i en klype.

Men hvis du føler at du svetter der nede, er det over toppen, kan du ha en underliggende helsetilstand.

Hvis du svetter mens du trener, eller når du er veldig varm, er det ikke uvanlig, bemerker Dr. Adigun. Så i stedet for å føle deg ufin når du oppdager en svetteflekk på yogabukser , vurder å ta det som et tegn på en hardcore-trening.

Selvfølgelig svetter noen mennesker mer enn det legene av forskjellige grunner anser som normale. Visse helsemessige forhold, som diabetes , kan føre til unormal svette, for eksempel. Men hvis du ikke har en underliggende tilstand som fører til svette, og du opplever så mye skritt i svetten at det forstyrrer hverdagen din, kan du ha en overdreven svette tilstand kalt hyperhidrose .

Mens folk som har hyperhidrose, ofte svetter mer enn den gjennomsnittlige personen fra hodet, armhulene, hendene og føttene, ifølge American Academy of Dermatology , de kan noen ganger ha ekstra intens svetting i kjønnssonen. I en casestudie , gikk en sunn 17 år gammel jente til legene sine fordi hun ofte svetter gjennom shortsen. Hun svetter så mye at hun hadde på seg tykke maxiputer hver dag for å prøve å holde buksene tørre.

Det er absolutt en unormal mengde svette der nede. Men du trenger ikke å ha at mye svette for å gjøre en avtale med hudlege: 'Som unormal svetting på noen del av kroppen din, hvis du suger deg gjennom klærne når du ikke er veldig varm, er det mer enn normalt,' sier Dr. Adigun.

Det er verdt å avtale når som helst når svette gjør at du føler deg ukomfortabel eller hemmer livet ditt på en eller annen måte. Dr. Adigun ser pasienter hele tiden som er bekymret for skrittet, fordi de har blitt flau av svetteflekker på buksene en for mange ganger.

Hvordan kan jeg slutte å svette mellom beina og holde lysken tørr?

Det er flere alternativer du kan prøve å stoppe et alvorlig svetteproblem eller bare holde de vanlige våte flekkene i sjakk:

Snakk med hudlege om Botox.

Dr. Adigun gjør rutinemessig Botox-injeksjoner i lysken. Det kan høres skremmende ut (en nål i nærheten av vulvaen din ?!), men det er generelt trygt og supereffektivt. Mens de fleste av oss vet om Botox for sin rynkeutjevningsevne, brukes injeksjonen ofte også for å stoppe overdreven svetting. Det undertrykker svettekjertlene dine, slik at de ikke svetter så mye, og det varer lenge. Vanligvis må du gjøre om Botox-injeksjoner to ganger i året - det er seks hele måneder med svetteundertrykkelse.

Men det handler om det for de store inngrepene, sier Dr. Adigun. De andre løsningene legene vanligvis bruker til svette - Iontoforese og MiraDry — brukes ikke på vulva. Begge disse prosedyrene går dypt inn i vevet under huden din med henholdsvis elektrisk strøm eller termisk energi. Det er helt greit for underarmene eller hendene og føttene dine, fordi det ikke er mye annet enn svettekjertler under disse områdene. 'Det er for mange andre strukturer i andre områder som kan bli skadet av MiraDry,' bemerker Dr. Adigun. Ingen vil ha det.

Prøv å bruke aktuelle antiperspiranter og pulver.

Aktuelle antiperspiranter, som Certain Dri, er ikke det samme som deodoranter. Mens deodoranter maskerer lukten av svette, plugger antiperspiranter midlertidig svettekjertlene, slik at du fysisk svetter mindre.

Dr. Adigun foreslår at du bruker rullkuleversjonene for skrittesvette, noe som kan være lettere å bruke på presise områder som lysken. Men det fungerer ikke for alle: 'Dette er ganske sensitiv hud,' sier Dr. Adigun. 'Så noen ganger kan [antiperspiranter] være litt irriterende.' Vær ekstra forsiktig med å holde applikasjonen borte fra selve skjeden for å redusere risikoen for infeksjon fra et potensielt irriterende produkt.

Du kan også prøve å suge opp svetten med et talkumfritt babypulverprodukt som Lush’s Sexy Underwear (påført huden på vulvaen, ikke vaginalåpningen). Dette alternativet vil ikke Stoppe svetten din, minner Dr. Adigun om; det vil bare absorbere fuktigheten. Men det kan absolutt hjelpe hvis du på en varm dag bekymrer deg for at understellet ditt blir demper enn vanlig.

Velg pustende undertøy i bomull til hverdagsbruk og fuktighetsgivende undertøy til treningsøktene.

Bomull er det beste valget når det gjelder hverdagsbruk, sier Alyssa Dweck , MD, en ob-gyn i Westchester County, New York. Det er det mest absorberende materialet og det beste for å fremme pusteevne. Du kan finne mange alternativer som er godkjent av ob-gyn her .

Unntaket fra bomullsregelen? Når du trener. Det er greit, og sannsynligvis til og med gunstig, å avstå fra bomull når du trener. Det beste undertøyet du har på deg mens du trener, pleier å være noe slag laget av fuktighetsgivende materialer , som de vil føle seg mest komfortable, sier Dr. Dweck. Men du bør være sikker på å bytte ut dine svette klær så snart som mulig etter trening, for å unngå problemer med sopp infeksjoner .

Hopp over pantyliner og pads.

Det kan virke smart å dekke undertøyet ditt med en absorberende pute hvis du har å gjøre med svetteproblemer, men fordi pads og pantyliners har en plastforing som ikke puster, kan de faktisk få deg til å svette mer der nede. Hvis du er på periode, velger du en tampong eller menstruasjonskopp for å hjelpe vulvaen din med å få litt luftstrøm.

Vurder å bytte offentlig hår.

Hvis du føler at håret ditt skaper friksjon der nede og fanger opp varme, trimmer, barbering eller voksing kan være nyttig, og kan føre til mindre svette. Bare vær forsiktig, siden huden på vulvaen din er følsom og utsatt for inngrodder .

Bunnlinjen: Det er absolutt ingenting galt med skrittesvette (du er definitivt ikke alene om dette!). Men hvis du svetter så mye der nede at det forstyrrer ditt daglige liv, bør du kontakte en hudlege. De kan hjelpe deg med å få problemet under kontroll.