Er Pirates Booty bra for deg?

Sjørøver Pirate's Booty

Hvis du liker crunchy-cheesy-snacky ting, du helt sikkert vet om Pirate’s Booty. Denne fluffy godbiten smaker like vanedannende som osteboller (å, hvordan jeg elsker osteboller), men har på en eller annen måte klart å utvikle en sunn representant.

Men er den elskede snacken en av de 'for gode til å være sanne' situasjoner?

Hva er Pirate’s Booty og hva er det laget av?

Pirate’s Booty er bakt mais og rispust som har ingen kunstige farger, smaker eller konserveringsmidler. De er også glutenfrie, ifølge selskapets nettside .



PiratmerkerPirate's Booty Aged White Cheddar Snack Puffsamazon.com$ 9,99 KJØPE DET

Ifølge ingrediensliste , Pirate's Booty består hovedsakelig av maismel og rismel, etterfulgt av oljer og smaksstoffer.

Pirate's Booty kommer i noen få smaker (inkludert Veggie og gulrot), men OG-alderen hvite cheddar-varianten er virkelig den store. Her er hva du får pr en unse servering :

  • Kalorier: 140
  • fett : 6 g (1 g fett)
  • Natrium: 190 mg
  • Karbohydrater : 18 g
  • Sukker : 1 g
  • Fiber : 1 g
  • Protein : 2 g

    Det er faktisk ganske likt det du vil få med en sammenlignbar servering av ostepopcorn , bare med noen få gram mer karbohydrater og litt mindre protein og fiber.

    Ok, så er det bra for deg?

    'Det er bra for deg!' snakk rundt Pirate's Booty skyldes i stor grad at det er bakt, ikke stekt som potet- eller tortillachips, sier Julie Upton, R.D., medstifter av Appetite for Health . Og det ergenerelt sett en god ting å se etter i en matbit. (Hun legger til at det er mange andre bakte chips- og snacksalternativer - så det er ikke det mest imponerende salgsargumentet for en matbit i disse dager.)

    En ting det er verdt å merke seg: Pirate's Booty har ikke mye i veien for protein eller fiber, så ikke forvent at den skal fylle deg alene.

    Når det er sagt: 'Pirate's Booty er en morsom matbit som stabler ganske bra sammenlignet med andre salte snacks,' sier Upton. Og gitt hvor ernæringsmessig likt det er med popcorn, kan det være en god måte å blande ting sammen når du ønsker noe salt.

    Poenget: Hvis du ikke får nok av den ostete, salte Pirates Booty-godheten, fortsett å snakke. 'Som de fleste snacks, er det en mat å nyte til tider,' sier Upton.