Hva du kan forvente en dag, en uke og en måned etter å ha hatt en C-seksjon

Da jeg hadde minC-seksjonetter 24 timers arbeidskraft og fire pluss timer med dytting, var jeg livredd og ante ikke hva jeg kunne forvente. Så jeg vet førstehånds at uansett om du velger å ta keisersnitt eller du trenger en på grunn av komplikasjoner, er det trøstende å være bevæpnet med så mye informasjon som mulig angående gjenopprettingsprosessen.

Her er hva du kan forvente ... en dag etter C-seksjonen

Du kan ikke være i stand til å bevege deg mye. Hvis du hadde enepiduralfor prosedyren og den ble igjen på plass, vil du ha begrenset aktivitet, sier Clark Johnson, MD, en fødselslege ved Johns Hopkins Hospital i Baltimore. Det blir vanligvis tatt ut den første dagen etter operasjonen, så du bør gjenvinne mobiliteten ganske snart.

Du kan ha mye smerte, eller det kan ikke være så ille. Dette vil variere basert på mange faktorer, sier Alyssa Dweck , M.D., assisterende klinisk professor i ob-gyn ved Mount Sinai School of Medicine i New York City. Disse inkluderer: din egen generelle helse før operasjonen, uansett om du var i fødsel på forhånd eller ikke, og om C-seksjonen var planlagt eller en nødsituasjon. Du vil få smertestillende medisiner hver fjerde til åtte time, avhengig av nivået på ubehag, sier Melissa Walsh M.D., ob-gyn-behandlende lege, avdeling for obstetrik, gynekologi og kvinners helse i Montefiore Health System.

I SLEKT:Hvorfor din ob-gyn ikke vil at du skal ha en planlagt C-seksjon

Du blir veldig oppblåst. På grunn av de mange liter væske jeg fikk i løpet av C-seksjonen, sprengte jeg som en marshmallow. Og det kan ta noen dager å frigjøre disse væskene fra kroppen, sier Lauren F. Streicher, M.D., førsteamanuensis i klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Northwestern Memorial Hospital og forfatter av Sex Rx: Hormoner, helse og ditt beste sex noensinne . Så forvent å urinere og svette som gal de første 48 timene etterpå.

Du blir også forstoppet. Dette kan ta ganske mange dager å løse seg selv. Sykehuset vil gi deg medisiner for å få ting til å gå igjen. Å gå hjelper kroppen din med dette spesielle problemet også, sier Walsh.

Din vag vil blø. Jepp. Selv om du ikke opplevde arbeidskraft, vil dette fortsatt skje. Det er fordi kroppen din må utvise alt det ekstra blodet og vevet som trengs for å gi babyen næring i livmoren. Denne utslipp kalles lochia. Forvent den kraftigste blødningen de første tre til fem dagene etter levering. Sykehuset mitt hadde sjenerøse maxiputer og de mest behagelige underbuksene. De var lette på snittet mitt og hjalp til med de store klossene.

Det du burde - og ikke bør - gjøre for å holde damedelene dine i god form:

Hva du kan forvente ... en uke etter C-seksjonen

Du vil fortsatt ha smerter. Walsh sier at du fremdeles kan trenge smertestillende med jevne mellomrom, men det er på dette punktet at leger gjerne vil avvenne deg av dem.

Du kan ikke gjøre noen tunge løft. Anstrengende trening oghusarbeidblir ikke anbefalt før seks til åtte uker senere, avhengig av hva din legeme sier om hvordan du helbreder.

I SLEKT:Noe som kalles en 'mild C-seksjon' eksisterer nå

Din appetitt kan suge. Når du helbreder fra C-seksjonen, kan tarmen bli irritert på grunn av betennelse fra operasjonen, sier Walsh. Så du føler deg kanskje ikke veldig opptatt av å spise en uke ute. (Personlig sultet jeg!)

Du må fjerne stiftene. Rett etter ukemerket - fra 10 til 14 dager - fjernes eventuelt mageforbindelser, tape eller stifter når du besøker utøveren for å se snittet ditt.

Hva du kan forvente ... en måned etter C-seksjonen

Du kan være nummen i snittområdet. Dweck sier det er vanlig å føle nummenhet i flere uker etter en C-seksjon. En veldig liten andel kvinner kan oppleve dette permanent, men for det meste vil det forsvinne over tid. Jeg var følelsesløs i noen måneder.

Du kan få øye på det. Ikke bli overrasket om du fortsetter å blø ellerfå øye påi opptil seks til åtte uker etter operasjonen. Hvis noe virker utenom det vanlige (som om det er MYE blod), besøk din ob-gyn.

Du skal føle nesten vanlig. En måned etter, bør du forvente å være tilbake til din helsefølelse, sier Johnson. Du kan ha smerter eller ubehag av og til, siden kjerne- og magemuskulaturen fremdeles leges. Walsh foreslår å starte øvelser som Kegels for å hjelpe deg med å bygge oppkjernestyrkerundt fire til seks uker etter operasjonen. Lære hvordan lage kegler på riktig måte .

I SLEKT:Hvordan det å ha en C-seksjon påvirker sexlivet ditt

Hva du kan forvente ... Langsiktig

Du kan ha problemer med inkontinens. Pisser buksene dine ? Streicher anbefaler å bruke et verktøy som Elvie ($ 199, amazon.com ), som hjelper med å gjenoppbygge bekkenbunnsmusklene. Det sørger i utgangspunktet for at du gjør detKjeglerriktig for å støtte blæren, endetarmen og skjeden.

Du kan bli emosjonell. Det endelige målet for enhver fødsel er en sunn mor og baby, sier Dweck. Likevel føler mange kvinner skam eller sinne hvis de ikke planlegger en C-seksjon. Jeg følte meg skuffet over ganske lang tid over at jeg ikke klarte å presse babyen min ut, men nå, fem år senere, har jeg ikke noe imot det i det hele tatt. Jeg er bare glad datteren min er sunn. Å finne en støttegruppe av andre mødre som forstår (enten det er personlig eller virtuelt) er en fin måte å takle.