Hva er en klyster og bør du få en?

TBH, det handler ikke mye om å få et klyster som høres morsomt ut: Klyster involverer å pumpe vann eller andre stoffer gjennom endetarmen og inn i tykktarmen for å skylle ut baugen.

Likevel, mange såkalte 'detox' programmer anbefalerhjemmeklystersom en måte å fjerne giftstoffer i kroppen og redusere oppblåsthet.

Men er det virkelig en god idé?

Hva er en klyster?

I medisinske omgivelser blir det noen ganger foreskrevet klyster før en koloskopi for å rense innsiden av tykktarmen slik at leger kan utføre en undersøkelse.

De brukes også av og til hos personer med alvorlige forstoppelse , sier Chicago legevakt Howard Mell, MD, en talsperson for American College of Emergency Physicians.

'Kroppen vet å ta godt vare på å avgifte seg selv.'

'Noen ganger blir de brukt når folk har hatt operasjoner og har en reaksjon på medisiner - smertestillende medisiner og bedøvelsesmidler er de to vanlige synderne - og blir midlertidig forstoppet,' sier Mell. 'Vi bruker klyster for å få kroppen tilbake til sin naturlige prosess. Men det skal ikke brukes som et daglig eller ukentlig regime, bare under uvanlige omstendigheter når alvorlig forstoppelse oppstår. '

Bør du få klyster?

Sannheten er at friske mennesker egentlig ikke trenger klyster. Men Mell sier at han får hvorfor folk tror de kan hjelpe. 'Poop er stinkende og har mange bakterier, og de tenker:' Hvis jeg kan få ut kaken, vil det gjøre meg bedre, 'sier Mell. 'Men i virkeligheten har mennesker utviklet seg gjennom millioner av år, og kroppen vet å ta seg ganske godt av å avgifte seg selv.'

Klyster kan også medføre helserisiko, sier Mell. Han har sett pasienter i ER som har prøvd klyster hjemme og har brent tykktarmen av varme eller forårsaket alvorlig irritasjon fra kjemikalier og andre ingredienser (noen folk sverger til klyster som inneholder kaffe , urter eller såpe).

Du kan til og med perforere slimhinnen i tykktarmen ved å rense tykktarmen, forklarer han. “Hvis du sitter der, kan du gjøre skade. Jeg har sett at tarmene faktisk sprekker når en masse er tilstede, sier Mell og bemerker at eldre mennesker med tynnende kolon er mer utsatt.

Tykktarmen renser kan også forårsake oppblåsthet, diaré, oppkast, kvalme og dehydrering, ifølge Mayo Clinic - det motsatte resultatet du forventer hvis du pumper vann eller andre væsker inn i tykktarmen. Det kan også føre til endringer i elektrolyttene dine, noe som kan være farlig hvis du har nyre- eller hjertesykdom eller andre helseproblemer.

Fristet du fremdeles? Snakk med legen din først. Så pinlig som det er å snakke om poop med M.D., er det bedre enn å havne i ER etter en enema-gått-galt.