Hvordan vaske ansiktet uten å ødelegge huden din

Du tror kanskje at din kjærlighet til popping zits er ditt største hudproblem, eller det faktum at du sovner hele tiden og fortsatt har sminke. Men det er en overraskende ting som nesten alle gjør galt i hudpleierutinen.

'Overcleansing er en av de vanligste hudpleiefeilene folk gjør,' sier hudlege Whitney Bowe, MD, forfatter av Skjønnheten til skitten hud . 'Ved å skrubbe bort hudens beskyttende barriere.'

Uten den beskyttelsen er du mer utsatt for hudproblemer som kviser, rosacea, eksem og til og med for tidlig aldring. Les videre for de største feilene i ansiktsvask - og hvordan du vasker ansiktet ditt Ikke sant vei.

1. Hoppe over en forhåndsrens

Du vil kanskje bare bruke sminkeservietter og kalle det en dag, men det blir bare kvitt utvendig smuss og skitt uten å rengjøre huden selv.

Den mildeste måten å fjerne sminke på? En oljebasert rensebalsam. Arbeid den inn med tørre fingre for å bryte ned selv vanntette formler uten å rive, og tilsett deretter vann for å emulgere og skylle.

PRØV DET: Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm

$ 64,

PRØV DET: Pond's Cold Cream Cleanser

KJØPE DET $ 6, amazon.com

2. Bruke feil produkt

Vask to ganger om dagen med en barrierevennlig rensemiddel (se etter ikke-skummende og såpefri på etiketten), sier Bowe. Det fjerner smuss uten å fjerne naturlige oljer og gode bakterier. Hvis huden din føles stram etterpå, er rengjøringsmiddelet for tøft og hudbarrieren din er kompromittert.

PRØV DET: Garnier SkinActive Soothing Cleansing Milk

KJØPE DET $ 9, garnierusa.com

3. Overvasking av ansiktet ditt

For det meste er vasking en eller to ganger om dagen en god protokoll - men noe mer kan irritere huden, noe som ironisk nok fører til en overproduksjon av olje. Hvis du ikke brukte sminke, putt på solkrem eller svett mye den dagen, hopper du over rengjøringsmiddelet om natten og prøver å skylle med lunket vann. Å gi huden din en pause fra syklusen av produkter er sunt fra tid til annen.

4. Bruke feil vanntemp

Myte: varmt vann åpner porene og kaldt vann lukker dem. Virkeligheten er at porene ikke har muskler å åpne og lukke. Selv om varmt vann kan føles bra på huden din, kan det skru med hudens naturlige, beskyttende oljer og føre til overtørking eller overproduksjon av talg. Lunkent vann er det beste alternativet for å rense forsiktig, men effektivt.

5. Eksfoliering for mye

'Overexfoliering kan føre til dehydrering og betennelse,' sier derm Joshua Zeichner, MD. Velg en manuell skrubb slik at du kan kontrollere intensiteten. (L'Oréal bruker sukker som løses opp mens du skrubber, slik at du ikke kan overdrive det.) Og bruk den bare en eller to ganger i uken.

PRØV: L'Oréal Paris Pure-Sugar Scrub: Nourish & Soften

KJØPE DET $ 13, lorealparisusa.com

Og ikke bekymre deg, du kan fortsatt bruke en rensebørste. Bare bruk rikelig med vann og minimalt trykk for å unngå å stresse ut huden din. Clarisonics nye gummivakter hjelper deg med å oppdage om du presser for hardt.

PRØV DET: Clarisonic Mia Prima

$ 99,

6. Gni ansiktet tørt

Pat, ikke gni. Gni kan føles veldig bra, men det trekker og trekker huden din, noe som setter elastin i fare (potensielt fører til rynker og sagging i det lange løp, og irritasjon på kort sikt). Og ikke bare ta tak i nærmeste håndkle, brukt eller ikke. Venner lar ikke venner spre bakterier - spesielt over et pent, rent ansikt. Angi et rent, mykt håndkle for å tørke det friske ansiktet ditt.

7. Venter på å fukte

For å maksimere absorpsjonen og hjelpe til med å forsegle fuktighet, bruk fuktighetskrem umiddelbart etter rensing mens huden fremdeles er fuktig. Det samme gjelderserumog spesielle behandlingsprodukter. Å vente til huden din er helt tørr, vil gjøre det vanskeligere for de aktive ingrediensene å synke ned i huden din, og kan føre til at huden blir fet eller klebrig.

8. Bruke en formue på rengjøringsmiddel

Å beskytte en liten formue for ansiktsvask er kanskje ikke det mest forsiktige kjøpet. Se etter en med enkle, naturlige ingredienser og lagre deigen din for produkter som faktisk blir værende på huden din og gir fordeler på lengre sikt, som serum og fuktighetskrem.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i oktober 2018-utgaven av vår. For flere gode råd, hent en kopi på aviskiosker nå.